Активизируем тело, балансируем ум. Разминка, динамические и статичные упражнения, релаксотерапия, дыхательные и медитативные техники. Дыхательные и созерцательные практики — 10 минут Разбор Сурья Намаскар — 20 минут Прогибы, наклоны, перевернутые положения тела — 15 минут Медитация — 5 минут
12 июня 06:30 - 07:30
Локация не указана
