Активизируем тело, балансируем ум. Разминка, динамические и статичные упражнения, релаксотерапия, дыхательные и медитативные техники. Дыхательные и созерцательные техники - 10 минут Сурья Намаскар - 5 минут Наклоны - 15 минут Прогибы, перевернутые положения тела - 15 минут Медитация - 5 минут Шавасана - 10 минут
14 июня 06:30 - 07:30
Локация не указана
