Активизируем тело, балансируем ум. Разминка, динамические и статичные упражнения, релаксотерапия, дыхательные и медитативные техники. Дыхательные и созерцательные техники - 10 минут Курья Намаскар - 5 минут Асаны стоя - 15 минут Прогибы, наклоны, перевернутые положения тела - 15 минут Медитация - 5 минут Шавасана - 10 минут
13 июня 06:30 - 07:30
Локация не указана
